Wśród wielu trudności, z jakimi borykają się ludzie, cześć z nich można by opisać jako trudności w psychologizowaniu swoich doświadczeń. Co to oznacza? Chodzi tu o pewien specyficzny rodzaj trudności związany z problemami w opisie siebie, swoich przeżyć, emocji, myśli itp. Jest to trudność w mówieniu o sobie i innych, jako o kimś kto ma stany psychiczne, uczucia, wyobrażenia. Trudność tą określa się mianem kiepskiej psychologizacji, albo słabej mentalizacji. Mentalizacja jest zatem umiejętnością symbolicznego przeżywania świata; umiejętnością dostrzegania własnego umysłu, oraz umysłów innych ludzi.
Problemy w mentalizowaniu pojawiają się, jako wynik pewnych deficytów rozwojowych. Mogą być jednak także efektem pewnej obronnej strategii - niepatrzenia w siebie, odcinania się od uczuć.
Psychoterapia, a szczególnie psychoterapia psychodynamiczna wspomaga umiejętność psychologizacji. Jest niewątpliwie jednym z czynników leczących terapii psychologicznej.
Zapraszam na stronę Gabinetu Psychologicznego w Krakowie:
gabinet.imago@gmail.com
 |
| Fot. autora, prawa zastrzeżone |
